در جامعه امروزی عوامل زیادی بر آرامش و ریتم زندگی ما تاثیر گذاشته اند و همین عوامل باعث بروز بیماری های روانی در بسیاری از افراد شده است. هدف از مشاوره روانشناسی بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی است. در این قسمت با ما همراه باشید تا با حوزه های تخصصی مشاوره روانشناسی آشنا شوید و بتوانید در انتخاب یک مشاور روانشناسی خوب موفق باشید.

روانشناسی موثرترین ابزار برای مدیریت روح است

روانشناسی به عنوان موثرترین ابزار مدیریت روانی به ما کمک می کند تا بتوانیم در کنار زندگی پرمشغله امروزی از سلامت روان نیز برخوردار باشیم. لازم به ذکر است که نیاز به مشاوره روانشناسی تنها به درمان اختلالات روانی محدود نمی شود.

 

برای پیشگیری از مشکلات روانی ابتدا باید با یک مشاور تماس بگیریم. اگر با چنین مشکلاتی مواجه شدیم، روانشناس نیز بهترین راه حل ممکن برای مدیریت یا درمان است. مشاور روانشناس پس از تشخیص مشکل، راه حلی ایجاد می کند و به درمان مراجعه کننده می پردازد.

 

نیاز به کمک روانشناس

در واقع، همه از نوعی مشاوره استفاده می کنند، اما ممکن است اشکال مختلفی داشته باشد و غیرحرفه ای انجام شود. همه ما از مشاوره برخی دوستان یا نزدیکان استفاده می کنیم، اما این نظرات لزوماً حرفه ای و مبتنی بر دانش و مهارت خاصی است.

 

بر اساس تجربیات شخصی افرادی است که ممکن است با تجربیات شما همخوانی نداشته باشد و مضر باشد، اما مشاور با استفاده از تخصص حرفه ای خود می تواند راه حل های موثرتری در زمینه های مختلف ارائه دهد.

 

امروزه با توجه به افزایش مشکلات و نگرانی های زندگی در بین اکثر افراد و افزایش استرس، نیاز به تماس با روانشناس برای حل مشکلات و اتخاذ بهترین تصمیم احساس می شود.

 

گاهی اوقات این مشکلات بسیار ساده و کوچک هستند و ممکن است به دلیل بی توجهی ما به آنها آنقدر رشد کنند که به مشکلی جدی در زندگی ما تبدیل شوند و امنیت زندگی را به خطر بیندازند.

 

در این مواقع بهترین کار این است که مشکلات خود را با یک مشاور متخصص و مجرب در میان بگذارید و به راحتی و با استفاده از تکنیک های علمی و روانشناسی اثبات شده ای که توسط مشاوران به شما آموزش داده می شود، مشکل خود را بررسی و حل کنید.

 

حوزه های تخصصی مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی یکی از گسترده ترین شاخه های روانشناسی است و با در نظر گرفتن زیرشاخه های وسیع، راه های اصولی و موثرتری را برای درمان و بهبود وضعیت مراجعان ارائه می دهد. که همگی حاصل دستاوردهای روانی فراوان از ابتدای شکل گیری تا امروز است.

 

مشاوران و روانشناسان روانشناس از طرق مختلف به مراجعان کمک می کنند. انواع مشاوره روانشناسی بسته به تخصص مشاوران متفاوت است و کارایی خاصی دارد. با توجه به شرایط خاص و شرایط خاص، مراجعین می توانند از هر نوع مشاوره روانشناسی استفاده کنند تا با ارائه راهکارهای دقیق و تخصصی تر، بهترین نتیجه را ارائه دهند.

 

از مهمترین زیر تخصص های مشاوره روانشناسی می توان به مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده، مشاوره روانشناسی شغلی، مشاوره سلامت روان، مشاوره روانشناسی کودک و مشاوره تحصیلی اشاره کرد.

چه کسانی به مشاوره روانشناسی نیاز دارند؟

هرکسی که تمایل واقعی و قلبی برای رشد و بهبود زندگی خود دارد، می تواند با کمک مشاوره روانشناسی از محدودیت های درونی خود رها شود. هر کسی که در مقطع خاصی از زندگی خود با مشکل خاصی مواجه می شود (مثلاً یک مشکل ارتباطی)

 

یا داشتن تعارض خاصی (مثلاً تصمیم به ازدواج) یا نیاز به راهنمایی تخصصی در زمینه خاصی (مثلاً مشاوره تحصیلی) می تواند با مشورت روانشناس بهترین تصمیم را گرفته و بالاترین عملکرد را داشته باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره روانشناسی به آدرس زیر مراجعه نمایید:

https://nikdad.org/psychological-counseling/

 

علائم نیاز به مشاوره روانشناسی

از مهم ترین بیماری های روانی که با انواع مشاوره روانشناختی همراه است می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

1. تغییرات مهم زندگی:

درمانگران، مشاوران و روانشناسان فقط برای کمک به افراد مبتلا به بیماری روانی وجود ندارند. مردم اغلب به مشاوره روانشناسی نیاز دارند تا به آنها کمک کند تا تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنند و همچنین بتوانند با آن موقعیت ها کنار بیایند. این می تواند طلاق پس از هشت سال زندگی مشترک، ترک یا تغییر شغل یا از دست دادن یکی از عزیزان باشد.

 

2. استفاده مواد مخدر:

اعتیاد به مواد مخدر جدای از عادت بدن، ریشه در روان دارد. روانشناس علت را پیدا می کند، علت را بررسی می کند، بهترین درمان را به شما معرفی می کند و به ذهن شما کمک می کند تا اعتیاد را ترک کند.

3. بیماری های جسمی غیر منطقی و پی در پی:

من سال هاست که از بیماری های جسمی رنج می برم و متوجه شدم که علت آنها بیماری روانی است. پزشکان به من گفتند که سالم هستم، بنابراین دنبال درمان بیشتر نرفتم. اگر کسی را با داستانی مشابه می شناسید، به او بگویید روان درمانی را در نظر بگیرد. بیماری روانی همچنین می تواند عواقب فیزیکی داشته باشد که پزشکان قادر به تشخیص آن نیستند. آگاهی شما می تواند آنها را نجات دهد!

4. انزواگرایی:

بین درونگرایی و انزواگرایی تفاوت وجود دارد. افراد مجبور نیستند تمام وقت خود را در فضای باز و در محیط های اجتماعی بگذرانند، اما وقتی سعی می کنند مطمئن شوند که تنها هستند و از دیگران دور هستند، این یک نشانه مضر است.

 

موارد دیگری که نیاز به کمک یک مشاور روانشناسی دارد عبارتند از:

- انواع اختلالات افسردگی

- اختلالات عصبی مانند عصبانیت خارج از کنترل، استرس و ..

- اختلال وسواس فکری جبری OCD

- انواع وحشت

اختلال در مهارت های یادگیری

اضطراب عمومی

- جنون جوانی

اختلالات خوردن و خوردن

- ترس اجتماعی

- انواع اختلالات دوقطبی، شخصیت مرزی

و…

 

انتخاب یک مشاور روانشناسی خوب

رشته های روانشناسی بسیار گسترده است و یک روانشناس نمی تواند در همه زمینه ها متخصص باشد. پس در وهله اول باید به حوزه تخصصی او برای شناسایی یک روانشناس خوب توجه کنیم.

 

در مرحله بعد، می‌توانیم رزومه و همچنین بازخورد مشتری را ارزیابی کنیم تا بهترین روان‌شناس یا به عبارتی روان‌شناس متخصص در یک یا چند زمینه برای مشاوره و درمان ما را انتخاب کنیم.

 

همچنین ذکر این نکته ضروری است که بهترین مشاوران روانشناسی نیز بدون همکاری مشتری نمی توانند کارهای قابل توجهی انجام دهند. بنابراین باید در نظر داشت که همدلی، همکاری و صداقت با روانشناس یک اصل اجتناب ناپذیر است.

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص رزرو وقت مشاوره روانشناسی به مرکز مشاوره نیک داد به آدرس زیر مراجعه کنید:

 

مرکز مشاوره  https://nikdad.org/

آدرس دفتر مرکزی : شیراز، خیابان زند، روبروی هتل پارس، ساختمان پاسارگاد، طبقه سوم، واحد۴

تلفن پشتیبانی : 07132318862 – 09389099541

پشتیبانی خارج از کشور : 09389099541 (واتس اپ)

ایمیل: info@nikdad.org